《リセットポール》ストレッチポール 東急 オアシスの使い方や 楽天市場の口コミ 

最近運動不足で体がカチカチ、背中が張り
どうにかしたい!と思っていたところ
リセットポールストレッチポール)で
手軽にストレッチができると聞いたので
早速 楽天市場で調べてみました。

リセットポールの上に3分寝ころぶだけできもちよくストレッチができるようです。

また、

ストレッチ以外にもマッサージコアトレなども可能なので
いろいろな使い方ができそうです。

このストレッチポールは
首都圏・近畿圏・広島県で展開されている
フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」のレッスンで
実際に使用されている商品なので安心です。

DVD付で見ながらできるのがいいですね。
またそれ以外でもオアシスのサイトやアプリ
リセットポールの使い方動画があります。

楽天市場での商品レビュー(口コミ)は

良いレビュー
(*^_^*)ストレッチポール初心者の方だったので、DVDが付いていて良かった。

(*^_^*)わずかな時間に基本のエクササイズをするだけで続けやすいです。
     悩まされ続けた頑固な肩凝りが良くなりました。驚きの効果です。

(*^_^*)とても気持ちが良いので毎日寝る前に無理なくできます。
    あおむけに寝るだけで肩甲骨が驚くほど広がり、猫背が改善したようです。
    自分の体重を利用するので無理なくストレッチできます。

(*^_^*)肩甲骨周辺のコリをほぐすのに大活躍です。
    そのほかに、足の疲れもとったり使い勝手がいいです。
    1日の疲れを癒しています。

満足度低いレビュー
(-.-)普段はジムで他メーカーのポールを使用していますが自宅用に購入。
   少しソフトで効きがゆるいのかと思います。
   やわらかめがお好みの方にはよいと感じますが。。

(-.-)想像より硬かったです。硬さに慣れれば問題ないと思います。

(-.-)他の方は背筋が伸びるなどスッキリ感を記入されていますが、
   私には感じられないです。

硬さに関しては個人差、好みがあるので実際に試してみないと
わからないようですね。

私も一度試してみようと購入することに。。

カラーは迷いましたが落ちついた色の「ネイビーブルー」を注文

2日程で届きました。

。。。。意外と長い。

今回、DVDがついていないタイプのものを購入したので
取扱い説明書にのっていたアプリをダウンロードしてみました。

アプリを立ち上げて
自宅トレーニング(グッズ)のページ
リセットポールをタップすると

ストレッチのメニューが

動画を見ながらストレッチできます。
音声ガイド付きなので横にコーチがいるみたい。

横にスマホを置いてやってみました。

最初はカンタンだったのですが、だんだん足がつらくなってきて。。。
でも何とか最後までできました。

ガチガチのからだには少しきつかったです。
が肩と背中のコリがよくなることを
期待して続けてみます。

今回はお値段が安いDVDなしを購入しました。
アプリの動画で大丈夫だったので
こちらもおススメです!

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